「オフィスでできるリフレッシュヨガ」の記事が9月25日発行の「Pococe」に掲載されました！

いつも大変お世話になっております。

インソース公開講座部の新井と申します。

朝晩の空気も夏から秋へと変わりつつありますね。

皆様は体調など崩されていませんでしょうか？

私はすでに、風邪をひいてしまいました。

体調管理も立派な「仕事」だと日々痛感しています。

 

さて体調管理といえば…

インソースがおすすめしている講座のひとつ

「オフィスでできるリフレッシュヨガ」

が雑誌「Pococe10月号」に掲載されました。

 

 

その雑誌はこちらです。

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

こちらの雑誌の中で「大人の女子力向上ガイド」の特集ページの中に掲載されています。

 

インソースの研修ラインナップの中でも異色の研修なのですが

 

実際に私・新井も何度か講座を受講しました。

 

受講してみて感じた本講座の魅力は…

 

１．業務の終わりに、ちょっと非日常を味わえること

　　肩ひじ張らずに参加できます。

 

２．オフィスや電車の中で気軽にできるテクニックを教えてもらえること

 

３．次の日の寝起きがすっきり

 

などなど、受講してみてからの発見もたくさんありました。

とにかく、講座が終わった後の充足感が心地よいのです。

ヨガに関心のある方も、そうでない方も気軽にご参加いただけます。

 

ご予定に合わせやすいよう、たくさんの日程を企画しております

■オフィスでできる『リフレッシュヨガ』〜心身のバランスアップが仕事を変える

仕事への意欲向上や業務処理スピード向上など良い効果が期待できます。
１０月　４日（木）１９：００〜２０：１５（東京）
１０月１０日（水）１９：００〜２０：１５（東京）
１０月１７日（水）１７：４５〜１９：００（東京）

１０月２６日（金）１７：４５〜１９：００（東京）

１１月　１日（木）１９：００〜２０：１５（東京）

１１月　９日（金）１７：４５〜１９：００（東京）

１１月１４日（水）１９：００〜２０：１５（東京）

１１月２１日（水）１９：００〜２０：１５（東京）

１１月２７日（火）１９：００〜２０：１５（東京）

１２月　６日（木）１７：４５〜１９：００（東京）

１２月１２日（水）１７：４５〜１９：００（東京）

１２月１９日（水）１７：４５〜１９：００（東京）

（受講料）お一人様1回税込　３，１５０円

公開講座部一同、皆様のご参加をお待ちしております。