いつも大変お世話になっております。 インソース公開講座部の若山です。先日は都心で３２℃を記録し、５月としては 過去１４０年で最高気温だったそうですよ！ 今年の暑さは早くから厳しいですが、 小さな工夫などで涼を感じたいですね♪さて本日は「効率を高…